什麼是痛苦時期?
月經或月經是女性每月一次月經週期中定期發生的生殖器失血。 幾位女性有痛苦的持續時間,也稱為痛經。 不適通常是月經疼痛,這是一種疼痛,會限制腹部縮小的不適。 您可能同樣會出現其他各種體徵和症狀,例如減輕的頸部和背部疼痛,不適,腸鬆弛和沮喪感。 持續時間不適類似於經前期綜合症(PMS)。 PMS會產生各種體徵,包括體重增加,腹脹,急躁和疲憊。 PMS通常在您的療程開始前一到兩週開始。
我該如何治療經期疼痛?為了減輕您的經期疼痛,您可以嘗試
1.如下使用加熱帶:
2.做些運動,例如運動棒。 你可以購物 立即申請
3.洗個熱水澡